作者：坎吉育.塔尼耶 【法】

推荐理由：在信息过载、欲望过剩的时代，如何找寻一种更加宁静的生活，让你在嘈杂的世界中不迷失自我，回归生活的本原？希望翻看本书的每一个人，都能在阅读的过程中寻觅到适合自己的某些建议或练习。

作者简介：坎吉育.塔尼耶，法国佛教联合会前理事，“每日一禅”网站创办者，TED备受欢迎的禅修课老师之一。她也是一位斜杠现代人：《赫芬顿邮报》专栏作家、催眠疗愈师、公共法硕士、声乐老师、饲马员等。2017年坎吉育开始了一段森林隐居生活，本书便是以此次感悟为核心所成。

书籍简介：《静音》应对复杂世界的简单方法，本书是作者以一段森林隐居生活的感悟为核心著成。书中探讨的是，如何从这个物欲过剩的焦虑世界中解脱出来。文中从视觉、言语、身体、行为四个方面，给出具体的建议和实用的练习。不拘泥于时间、地点、情景，感受此时此刻，活在当下。学会聆听，学会静默，学会感知，学会静心。人生最好的境界，是丰富的安静。静音，让我们在嘈杂的世界中不迷失自我，回归生活的本原；静音，让我们在凌乱的心绪中不失平衡，回归内心的宁静。让我们共同品读《静音》，疗愈我们和这个时代！

馆藏地：图书馆一楼综合书库（索书号：B821-49/363）